Витамин В9.

Лекция Адоньева Н.В.

В чём необходимость витаминов для организма человека? Отличия натуральных и искусственных витаминов.

Витамины в переводе с латыни – дающие жизнь. Очень важный фактор чисто эмоциональный: всё, что мы видим, осязаем, можем попробовать, то для человека является объективной реальностью. Мы включаем лампочку и точно знаем, что она загорится, электричество существует. Мы берём кусок хлеба и видим его, ощущаем тактильно, чувствуем запах. Мы знаем про белки и углеводы, но вот витамины… никто из нас их не видел, нужен очень мощный микроскоп. В продуктах питания они находятся в очень малых количествах, миллиграммы и микрограммы. Поэтому витамины – это для нас абстрактное понятие. Научные изыскания говорят, что они есть!

Как же показать человеку значимость витаминов для жизни? Почему потребление белков, углеводов, воды и любых продуктов питания совершенно бессмысленно без витаминов? Потому что все продукты, которые приходят в кишечник, не усваиваются; если не проникают в кровь – они не используются ни для создания новых клеток, ни для самоочищения, ни для создания энергии. Без витаминов нет обмена веществ, всё полностью останавливается, и все продукты, которые могут быть очень качественными (и белки, и углеводы, и жирные кислоты и натуральные микроэлементы), превращаются в мусор.

Всё это не только зашлаковывает организм, перегружает его, забивает все проводящие пути, сосуды; всё это гниёт, разрушается с образованием огромного количества токсинов и шлаков. Организм реально, в большей или меньшей степени, быстрей или медленней, умирает без витаминов. В этом их значимость, и не зря витамины названы «дающие жизнь». Белки – это строительный материал, углеводы – энергия, а витамины – жизнь!

Витамины в свежей пище очень быстро разрушаются под действием света, температуры, кислорода – масса факторов, которые разрушают витамины. Как только овощ сорван с грядки, яблоко упало с ветки, курица перестала бегать – в ту же секунду начинается процесс разрушения витаминов! Каждое заболевание – это отражение дефицита каких-либо витаминов в организме.

Поэтому когда появилась возможность синтезировать витамины искусственно, у медицинского мира была большая надежда, что это позволит насыщать организм необходимыми витаминами. Пропаганда велась в Советском Союзе: витаминизация населения, в детских садах и школах, на предприятиях. К сожалению, искусственные витамины не оправдали надежд, потому что они

усваиваются всего на 3% максимум от той массы, которая поступает в организм;
совершенно извратили механизмы реакций, которые проводят натуральные витамины (появилась масса нарушений и даже заболеваний от использования искусственных витаминов);
не могут повторить пространственную структуру натуральных витаминов, даже при идентичном химическом составе;
не содержат информационной составляющей натуральных витаминов (« я свой»).

Неправильная форма искусственных витаминов препятствует их проникновению из кишечника в кровь. Отсутствие информационной составляющей приводит к извращению химических реакций в организме, которые выливаются в заболевания. Это известные научные факты. Поэтому сложилось отношение врачей к витаминам не просто как к пустому ненужному препарату, но и опасному, вызывающему новые болезни и аллергические реакции. И это совершенно правильное мнение, по отношению к искусственным витаминам. К сожалению, это отношение укрепилось в широких массах и ко всем витаминам без исключения, в том числе и к натуральным.

В массовом сознании закрепилось, что насыщение организма витаминами – бесполезная трата денег и опасно для здоровья. Наша задача – чётко и ясно донести до клиента отличия натуральных витаминов от искусственных и необходимость натуральных витаминов для организма человека.

Если человек здоров и использует натуральные витамины для обогащения своего рациона питания в качестве профилактики заболеваний, то достаточно применять только витамины. Но для излечения человека от какого-либо заболевания одних витаминов не достаточно: их нужно использовать в комплексе с качественными белками (строительный материал для новых здоровых клеток) и углеводами (энергия), аминокислотами, W-кислотами и микроэлементами. Здесь уже нужна программа. Витамин, как катализатор реакции, активизирует процесс создания новых клеток, но сам в структуру не входит.

Витамин В9, фолиевая кислота.

Функции, которые выполняет фолиевая кислота в организме.

Регулирует углеводный и жировой обмен.
Необходима для создания эритроцитов, без которых нет жизни.
Создание структур мозга плода
Повышает умственную и физическую активность взрослого человека.
Восстанавливает структуру нервной ткани.
Очищает сосуды от склеротических бляшек.
Стимулирует выработку соляной кислоты в желудке.
Защищает кишечник от паразитов.
Предотвращает развитие злокачественных опухолей.

Это только часть функций, реально жизнь человека без фолиевой

кислоты, витамина В9, невозможна.

Например, только при наличии соляной кислоты в желудке запускается процесс расщепления пищи, прежде всего, конечно, белковой. Отсутствие этого этапа или нарушения в нём катастрофически уродует весь процесс переработки продуктов питания в кишечнике.

Нарушения, связанные с недостатком фолиевой кислоты в организме.

Снижение иммунитета, неврозы и депрессия, рассеянный склероз, язвенная болезнь желудка и 12-типерстной кишки; различные заболевания, связанные с воспалением кишечника. Остеопороз, падагра, артрозы, сахарный диабет, снижение количества и активности сперматозоидов, снижение количества эритроцитов (анемия), псориаз и витилиго, преждевременное поседение, длительное воспаление дёсен.

Можно длительно и упорно лечить в клинике тот же остеопороз или рассеянный склероз и не получить результат. Огромное преимущество оздоровительного центра Вивасан в том, что здесь устраняют первопричину, которая запускает различные нарушения в организме, проявляющиеся в форме болезни. Эта первопричина – недостаток фолиевой кислоты в организме.

Источники фолиевой кислоты в продуктах питания.

Прежде всего, это зелёные листовые овощи, которых зимой нет, а те, что хранились с осени, уже к январю потеряли все витамины (потери 15-20% каждый месяц) даже при оптимальной температуре хранения и влажности.

Орехи и грибы содержат много фолиевой кислоты. Крупы, овсяная и гречневая, печень животных. Свежеприготовленный сыр.

Проблемы, связанные с недостатком фолиевой кислоты, для жителей больших городов напрямую зависят от стиля питания. Мы все практически питаемся из магазина, и магазинная курица, например, значительно отличается от той, которая минуту назад бегала, перед тем как на стол попасть. И ни один человек не может избежать дефицита витамина В9, если он питается из магазина, даже очень хорошими продуктами.

Наш организм имеет запасной вариант: источник создания фолиевой кислоты в самом себе. Это бифидо- лакто-бактерии, которые вырабатывают достаточное количество фолиевой кислоты при их нормальной концентрации в толстом кишечнике (3 кг). Бифидо-бактерии поступают в организм со свежими овощами, содержатся в печени, в яйцах. Изначально мы получаем их с молоком матери, и всегда есть небольшое количество их в кишечнике, не смотря на присутствие гнойных бактерий (дисбактериоз). Если бифидо-бактерии уничтожены полностью, то человек умирает.

Таким образом, если у человека есть дисбактериоз, то возникает и дефицит витамина В9. Поэтому это заболевание причислено Всемирной организацией здравоохранения к предраковым заболеваниям. У нас, к сожалению, и это известный факт, 99,9% населения обладают дисбактериозом. При тепловой обработке разрушается 90% фолиевой кислоты, содержащейся в перечисленных продуктах питания. Резко уменьшается содержание витамина В9 в организме при даже эпизодическом приёме алкоголя (бокал пива).

Следовательно, витамин В9 очень нежный, хрупкий и, в то же время, жизненно необходимый. Отсюда и масса заболеваний, возникающих при его дефиците.

Суточная потребность витамина В9.

Для детей от нуля до полугода – 40 мкг в сутки, подросткам в возрасте от 11 до 15 лет – около 100 мкг, взрослому от 20 лет и старше – 200 мкг в сутки, беременные и кормящие – до 600 мкг

К сожалению, другого пути обогатить свой рацион фолиевой кислотой, в нашем городе нет, кроме как принимать натуральные экстракты, концентраты фолиевой кислоты. Других вариантов просто нет.

Вивасан предлагает несколько продуктов, которыми возможно восполнить дефицит витамина В9, причём, это натуральная фолиевая кислота.

Черника витал – из сиропов единственный содержит в 25 мл 200 мкг фолиевой кислоты, т.е. 100% суточной дозы.

Бодрость на весь день – в одной таблетке 200 мкг.

Цистимин – в одной капсуле 100 мкг.

Вива тоник Апельсин – в 30 г порошка, рекомендуемая суточная доза, содержится 175 мкг фолиевой кислоты, т.е. 80 % суточной необходимой дозы

Cупы – в 35 г порошка 100 мкг, т.е. 50 % суточной дозы витамина В9.

Cоусы – в 20 г 100 мкг фолиевой кислоты.

Используйте продукты Вивасан для обогащения своего рациона питания жизненно необходимой фолиевой кислотой. Будьте здоровы!